6.0 km | 00:42:41 | 07:06/km日期: 2023-04-18 15:54 - 地點: 鹿港生態休閒公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'21" / 07'18" / 07'04" / 07'02" / 07'02" / 06'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'18" | 00:14'39" |
| 3 | 07'04" | 00:21'43" |
| 4 | 07'02" | 00:28'45" |
| 5 | 07'02" | 00:35'47" |
| 6 | 06'52" | 00:42'39" |
| 6.0 | 04'52" | 00:42'41" |
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