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 |  13.3 km | 01:08:08 | 05:07/km日期: 2013-07-08 16:41 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% Pace: 05'07" / 05'13" / 05'06" / 05'21" / 04'55" / 05'01" / 05'08" / 05'56" / 04'43" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'10" / 今天的練跑，可以發覺進步的跡象，不僅是跑完，也可以做一些和平常不同的嘗試。 7月累積里程 : 195.68 km XT 上傳 | 11 years ago
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