10.0 km | 00:58:08 | 05:47/km日期: 2023-04-14 04:59 - 平均心率: 180 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'52" / 06'13" / 05'47" / 05'44" / 05'50" / 05'53" / 05'46" / 05'38" / 05'30" / 05'39" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 1000 | 176 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 2000 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 3002 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1003 / 4005 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5005 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1002 / 6008 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 7009 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8009 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9010 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 10010 | 182 / 96 |
| 11 | | 07'20" (+01'52") | 15 / 10026 | 137 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'13" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'44" | 00:23'36" |
| 5 | 05'50" | 00:29'26" |
| 6 | 05'53" | 00:35'19" |
| 7 | 05'46" | 00:41'05" |
| 8 | 05'38" | 00:46'43" |
| 9 | 05'30" | 00:52'13" |
| 10 | 05'39" | 00:57'52" |
| 10.0 | 09'46" | 00:58'08" |
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