10.1 km | 00:58:30 | 05:47/km日期: 2023-04-27 17:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'49" / 05'33" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'34") | 320 / 320 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 1320 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2320 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3320 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 4320 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 827 / 5147 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 340 / 5487 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6487 |
| 9 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7487 |
| 10 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8487 |
| 11 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 9487 |
| 12 | | 05'26" | 614 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.17 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 05'40" | 00:23'25" |
| 5 | 05'50" | 00:29'15" |
| 6 | 05'48" | 00:35'03" |
| 7 | 05'44" | 00:40'47" |
| 8 | 05'48" | 00:46'35" |
| 9 | 05'49" | 00:52'24" |
| 10 | 05'33" | 00:57'57" |
| 10.1 | 05'22" | 00:58'30" |
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