韓維倫 2023/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

韓維倫高雄
ID 746338

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4.4 km | 01:10:01 | 15:46/km

日期: 2023-04-28 05:32 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 10'21" / 12'00" / 10'22" / 11'35" / 09'07" / 20'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'07"

999 / 999

2

12'08"

(22'15")

12'10" (+02'03")

996 / 1996

3

11'43"

(33'58")

10'31" (+00'24")

1113 / 3109

4

12'32"

(46'30")

11'38" (+01'31")

1077 / 4186

5

15'51"

(01:02'21")

18'19" (+08'12")

865 / 5052

4月累積里程 : 39.14 km

Android - vivo vivo 1915 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	12'00"	00:22'21"
3	10'22"	00:32'43"
4	11'35"	00:44'18"
5	09'07"	00:53'25"
4.9	-96'-23"	01:02'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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