pengpeng 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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5.5 km | 00:36:56 | 06:42/km

日期: 2016-01-04 15:00 - 地點: 港坪 - 天氣: 雨停了 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'42" / 06'23" / 06'37" / 06'34" / 06'14" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'44" (+01'31")

984 / 984

2

06'23"

(14'00")

06'21" (+00'08")

1004 / 1988

3

06'29"

(20'29")

06'31" (+00'18")

994 / 2983

4

06'47"

(27'16")

06'38" (+00'25")

1020 / 4003

5

06'14"

(33'30")

06'13"

1001 / 5004

6

03'26"

(36'56")

06'54" (+00'41")

497 / 5502

抽空跑

1月累積里程 : 221.80 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

Sofia Chiang, 本本和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'23"	00:14'05"
3	06'37"	00:20'42"
4	06'34"	00:27'16"
5	06'14"	00:33'30"
5.5	06'50"	00:36'56"

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朋友動態

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