6.3 km | 00:56:55 | 09:02/km日期: 2023-04-29 07:14 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'08" / 09'45" / 07'07" / 36'37" / 10'36" / 06'24" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+07'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'17") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.06 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'45" | 00:16'53" |
| 3 | 07'07" | 00:24'00" |
| 4 | 36'37" | 01:00'37" |
| 5 | 10'36" | 01:11'13" |
| 6 | 06'24" | 01:17'37" |
| 6.3 | 06'41" | 01:19'36" |
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