4.9 km | 00:47:17 | 09:43/km日期: 2023-05-01 18:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 11'37" / 11'34" / 08'21" / 09'21" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 863 / 4863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'34" | 00:23'11" |
| 3 | 08'21" | 00:31'32" |
| 4 | 09'21" | 00:40'53" |
| 4.9 | 07'25" | 00:47'18" |
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