10.2 km | 02:15:39 | 13:14/km日期: 2023-05-02 07:17 - 平均心率: 77 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 12'44" / 08'06" / 10'13" / 18'36" / 11'10" / 07'40" / 08'30" / 07'45" / 11'27" / 11'36" / 117'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 564.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'44" | 00:12'44" |
2 | 08'06" | 00:20'50" |
3 | 10'13" | 00:31'03" |
4 | 18'36" | 00:49'39" |
5 | 11'10" | 01:00'49" |
6 | 07'40" | 01:08'29" |
7 | 08'30" | 01:16'59" |
8 | 07'45" | 01:24'44" |
9 | 11'27" | 01:36'11" |
10 | 11'36" | 01:47'47" |
10.2 | 117'11" | 02:15'39" |