5.1 km | 00:18:53 | 03:43/km日期: 2023-05-03 18:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 03'49" / 03'47" / 03'48" / 03'37" / 03'36" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'27") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'47" (+00'21") | 403 / 802 |
| 3 | | 03'43" (+00'17") | 402 / 1205 |
| 4 | | 03'46" (+00'20") | 405 / 1610 |
| 5 | | 03'51" (+00'25") | 402 / 2012 |
| 6 | | 03'45" (+00'19") | 405 / 2417 |
| 7 | | 03'52" (+00'26") | 403 / 2820 |
| 8 | | 03'41" (+00'15") | 399 / 3220 |
| 9 | | 03'36" (+00'10") | 404 / 3625 |
| 10 | | 03'36" (+00'10") | 408 / 4033 |
| 11 | | 03'38" (+00'12") | 410 / 4444 |
| 12 | | 03'35" (+00'09") | 411 / 4856 |
| 13 | | 03'26" | 204 / 5060 |
| 14 | | 05'02" (+01'36") | 11 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
317.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'47" | 00:07'36" |
| 3 | 03'48" | 00:11'24" |
| 4 | 03'37" | 00:15'01" |
| 5 | 03'36" | 00:18'37" |
| 5.1 | 03'54" | 00:18'54" |
展開計圈分析
留言 
