8.0 km | 00:35:19 | 04:24/km日期: 2015-12-24 16:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 04'21" / 04'20" / 04'26" / 04'21" / 04'24" / 04'25" / 04'30" / 4533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'12") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
408.41 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
929.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'20" | 00:08'41" |
| 3 | 04'26" | 00:13'07" |
| 4 | 04'21" | 00:17'28" |
| 5 | 04'24" | 00:21'52" |
| 6 | 04'25" | 00:26'17" |
| 7 | 04'30" | 00:30'47" |
| 8.0 | 04'31" | 00:35'19" |
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