Lihwa Lee 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
ID 239494

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5.5 km | 00:39:01 | 07:06/km

日期: 2016-01-07 21:40 - 地點: 后科 - 天氣: 冷冷天 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'42" / 08'00" / 07'58" / 06'45" / 06'30" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'01")

995 / 995

2

08'03"

(14'34")

08'04" (+01'33")

997 / 1992

3

08'06"

(22'40")

07'58" (+01'27")

1014 / 3007

4

06'45"

(29'25")

06'45" (+00'14")

999 / 4006

5

06'30"

(35'55")

06'31"

997 / 5004

6

03'06"

(39'01")

06'19"

490 / 5494

台中

Lihwa Lee

·

還是有帶著...惰惰的....跑🏃

1月累積里程 : 36.29 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

J, 趙小偉和其他 25 人說推

·

觀看另 4 則留言

Lihwa Lee kenny 有你那麼認真跑

2016-01-09 19:16 ·

愛猫晴今天大雪山跑的開心啦

2016-01-10 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	08'00"	00:14'42"
3	07'58"	00:22'40"
4	06'45"	00:29'25"
5	06'30"	00:35'55"
5.5	06'16"	00:39'01"

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