11.0 km | 01:10:31 | 06:24/km日期: 2023-05-02 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'31" / 05'55" / 06'18" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'38" / 06'01" / 06'28" / 07'38" / 06'57" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'55" | 00:13'26" |
| 3 | 06'18" | 00:19'44" |
| 4 | 06'06" | 00:25'50" |
| 5 | 06'01" | 00:31'51" |
| 6 | 05'54" | 00:37'45" |
| 7 | 05'38" | 00:43'23" |
| 8 | 06'01" | 00:49'24" |
| 9 | 06'28" | 00:55'52" |
| 10 | 07'38" | 01:03'30" |
| 11 | 06'57" | 01:10'27" |
| 11.0 | 04'32" | 01:10'31" |
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