6.6 km | 00:47:02 | 07:09/km日期: 2023-05-06 15:08 - 平均心率: 83 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 07'36" / 06'06" / 10'31" / 06'34" / 06'23" / 06'01" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'31" (+04'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'47") | 566 / 6566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 06'06" | 00:13'42" |
3 | 10'31" | 00:24'13" |
4 | 06'34" | 00:30'47" |
5 | 06'23" | 00:37'10" |
6 | 06'01" | 00:43'11" |
6.6 | 06'47" | 00:47'02" |