4.7 km | 00:56:18 | 12:00/km日期: 2023-05-05 19:29 - 平均心率: 106 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 09'24" / 13'30" / 10'20" / 11'26" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+08'23") | 691 / 4691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 13'30" | 00:22'54" |
| 3 | 10'20" | 00:33'14" |
| 4 | 11'26" | 00:44'40" |
| 4.7 | 17'15" | 00:56'36" |
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