2.7 km | 00:19:57 | 07:28/km日期: 2023-05-05 23:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'23" / 08'54" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'03") | 669 / 2669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'54" | 00:17'17" |
2.7 | 08'20" | 00:22'52" |