8.3 km | 00:52:00 | 06:15/km日期: 2023-05-05 05:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 06'19" / 05'50" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 08'06" / 05'48" / 06'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
237.01 km 母子🐊🐟 Y拖叁代🌸 累積 :
1476.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'19" | 00:13'30" |
3 | 05'50" | 00:19'20" |
4 | 05'43" | 00:25'03" |
5 | 05'35" | 00:30'38" |
6 | 05'25" | 00:36'03" |
7 | 08'06" | 00:44'09" |
8 | 05'48" | 00:49'57" |
8.3 | 06'32" | 00:51'55" |