5.3 km | 00:39:40 | 07:28/km日期: 2023-05-08 07:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 08'22" / 08'11" / 07'49" / 06'43" / 06'22" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'59") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'11" | 00:16'33" |
| 3 | 07'49" | 00:24'22" |
| 4 | 06'43" | 00:31'05" |
| 5 | 06'22" | 00:37'27" |
| 5.3 | 07'22" | 00:39'41" |
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