10.0 km | 01:00:51 | 06:05/km日期: 2023-05-11 19:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 06'59" / 06'27" / 05'57" / 06'23" / 05'46" / 05'29" / 05'13" / 05'12" / 07'19" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'35" (+10'24") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.95 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3379.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'59" | 00:14'10" |
| 3 | 06'27" | 00:20'37" |
| 4 | 05'57" | 00:26'34" |
| 5 | 06'23" | 00:32'57" |
| 6 | 05'46" | 00:38'43" |
| 7 | 05'29" | 00:44'12" |
| 8 | 05'13" | 00:49'25" |
| 9 | 05'12" | 00:54'37" |
| 10 | 07'19" | 01:01'56" |
| 10.0 | 27'46" | 01:01'58" |
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