7.0 km | 00:54:20 | 07:45/km日期: 2023-05-13 06:01 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 09'01" / 07'22" / 06'41" / 08'05" / 09'26" / 07'40" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'22" | 00:16'23" |
| 3 | 06'41" | 00:23'04" |
| 4 | 08'05" | 00:31'09" |
| 5 | 09'26" | 00:40'35" |
| 6 | 07'40" | 00:48'15" |
| 7 | 06'04" | 00:54'19" |
| 7.0 | 04'36" | 00:54'22" |
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