5.3 km | 00:33:10 | 06:16/km日期: 2023-05-12 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'10" / 06'37" / 04'33" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+03'10") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.07 km 
跟上來 小黑10號 累積 :
522.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 06'10" | 00:19'53" |
| 4 | 06'37" | 00:26'30" |
| 5 | 04'33" | 00:31'03" |
| 5.3 | 07'43" | 00:33'11" |
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