2.0 km | 00:40:54 | 20:18/km日期: 2023-05-14 16:13 - 平均心率: 104 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3816 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 21'52" / 17'53" / 82'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 21'56" (+03'40") | 1000 / 1000 | 84 / 53 |
2 | | 18'16" | 1000 / 2001 | 105 / 52 |
3 | | 50'46" (+32'30") | 12 / 2013 | 58 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'52" | 00:21'52" |
2 | 17'53" | 00:39'45" |
2.0 | 81'33" | 00:40'54" |