5.1 km | 00:37:04 | 07:16/km日期: 2023-05-16 07:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'50" / 07'35" / 11'06" / 13'09" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'04" (+02'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'29" (+02'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'07" (+07'18") | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'50" | 00:11'41" |
3 | 07'35" | 00:19'16" |
4 | 11'06" | 00:30'22" |
5 | 13'09" | 00:43'31" |
5.1 | 13'09" | 00:44'48" |