壬家 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.0 km | 00:27:06 | 05:21/km

日期: 2023-05-14 09:09 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'59" / 05'28" / 05'17" / 05'11" / 05'00" / 04'20" /

基本訓練
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三民高中 - 27分鐘/5k跑步訓練

5月累積里程 : 120.93 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 867.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'28"	00:11'27"
3	05'17"	00:16'44"
4	05'11"	00:21'55"
5	05'00"	00:26'55"
5.1	04'12"	00:27'08"

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成績 : 03:46:01

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