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    范世璋 台中
    ID 166461
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    范世璋
    5.2 km | 00:33:33 | 06:27/km
    日期: 2016-01-16 13:50 - 地點: 北屯 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
    Pace: 06'00" / 06'31" / 06'49" / 06'26" / 06'32" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'57"992 / 992
    2
    06'23"  (12'18")
    		06'23" (+00'26")999 / 1992
    3
    06'56"  (19'14")
    		06'55" (+00'58")1001 / 2994
    4
    06'32"  (25'46")
    		06'28" (+00'31")1008 / 4002
    5
    06'32"  (32'18")
    		06'29" (+00'32")1005 / 5008
    6
    01'15"  (33'33")
    		06'40" (+00'43")187 / 5195

    修車只好跑回家。。。穿外套真熱。

    1月累積里程 : 203.66 km ㄚ拖-橘二代 累積 : 1114.7 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago
    黃麟勝, jessica 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    kmj 利用時間練跑，讚讚
    2016-01-16 16:13 ·
    姜林明瑾 時時不忘練跑
    2016-01-16 17:05 ·
    李百信 世璋兄晚上好~用餐及運動快樂哦～
    2016-01-16 18:21 ·
    詹鎮岳 范兄晚上好
    2016-01-16 19:24 ·
    Bryant 穿外套真的很難跑~
    2016-01-16 20:52 ·
    柯明昌 整個城市都是運動場(^_-)
    2016-01-16 21:27 ·
    家芸 范大早安~再沒改善就要往大醫院檢查看看 . 謝謝關心 . 感恩您
    2016-01-17 09:06 ·
    Yu hung 午安~假日愉快
    2016-01-17 11:19 ·
    … 世璋兄一起加油哦！
    2016-01-17 12:51 ·
    Bryant 天氣都一樣冷~除非有太陽,溫度才會稍微回升^^
    2016-01-17 17:57 ·
    李成國 世璋兄晚安，運動愉快！
    2016-01-17 22:17 ·
    蔡忠錦 世璋兄，晚安運動愉快!
    2016-01-17 23:02 ·
    Johnny Yu 早安~
    2016-01-18 10:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'31"00:12'31"
    306'49"00:19'20"
    406'26"00:25'46"
    506'32"00:32'18"
    5.206'24"00:33'33"

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