10.1 km | 01:01:36 | 06:06/km日期: 2013-07-12 06:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'57" / 05'58" / 06'12" / 06'10" / 06'20" / 06'22" / 06'10" / 06'26" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.72 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'57" | 00:17'23" |
| 4 | 05'58" | 00:23'21" |
| 5 | 06'12" | 00:29'33" |
| 6 | 06'10" | 00:35'43" |
| 7 | 06'20" | 00:42'03" |
| 8 | 06'22" | 00:48'25" |
| 9 | 06'10" | 00:54'35" |
| 10 | 06'26" | 01:01'01" |
| 10.1 | 06'40" | 01:01'36" |
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