eduseed 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.6 km | 00:48:35 | 05:39/km

日期: 2016-01-12 18:13 - 卡路里: 463 Cal

Pace: 05'59" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'40"

(14'40")

05'48" (+00'08")

2522 / 2522

2

14'17"

(28'57")

05'40"

2514 / 5036

3

14'08"

(43'05")

05'36"

2522 / 7558

1月累積里程 : 142.77 km

XT 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'42"	00:11'41"
3	05'44"	00:17'25"
4	05'41"	00:23'06"
5	05'40"	00:28'46"
6	05'38"	00:34'24"
7	05'35"	00:39'59"
8	05'32"	00:45'31"
8.6	05'20"	00:48'35"

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