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IKUNG
台南
ID 5473
290 位追隨者
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IKUNG
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
05:28:18
|
07:46/km
|
第20馬
2013關山九連馬拉松賽8-1
官方成績
日期
2013-06-08
成績
05:28:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'11")
00:31'11" (+00'31")
01:03'14" (+01'20")
10 km
(01:03'14")
00:32'03" (+01'23")
15 km
(01:33'54")
00:30'40"
01:01'54"
20 km
(02:05'08")
00:31'14" (+00'34")
25 km
(02:44'27")
00:39'19" (+08'39")
01:25'39" (+23'45")
30 km
(03:30'47")
00:46'20" (+15'40")
35 km
(04:14'57")
00:44'10" (+13'30")
01:33'17" (+31'23")
40 km
(05:04'04")
00:49'07" (+18'27")
Finish
(05:28:18)
日期:
2013-06-08 06:01
-
總爬升:
221 m
-
卡路里:
2734 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'37"
(06'37")
06'32" (+01'43")
1011 / 1011
2
06'00"
(12'37")
05'55" (+01'06")
1012 / 2024
3
06'15"
(18'52")
06'10" (+01'21")
1011 / 3035
4
06'22"
(25'14")
06'19" (+01'30")
1007 / 4043
5
06'17"
(31'31")
06'12" (+01'23")
1011 / 5054
展開計圈分析
6
05'43"
(37'14")
05'39" (+00'50")
1010 / 6065
7
10'10"
(47'24")
10'05" (+05'16")
1007 / 7073
8
05'27"
(52'51")
05'22" (+00'33")
1013 / 8086
9
06'06"
(58'57")
06'01" (+01'12")
1012 / 9098
10
04'51"
(01:03'48")
04'49"
1005 / 10104
11
06'19"
(01:10'07")
06'15" (+01'26")
1010 / 11114
12
05'56"
(01:16'03")
05'51" (+01'02")
1012 / 12126
13
05'30"
(01:21'33")
05'25" (+00'36")
1012 / 13139
14
05'48"
(01:27'21")
05'43" (+00'54")
1012 / 14151
15
07'29"
(01:34'50")
07'22" (+02'33")
1013 / 15165
16
05'33"
(01:40'23")
05'29" (+00'40")
1010 / 16175
17
06'32"
(01:46'55")
06'29" (+01'40")
1006 / 17181
18
06'35"
(01:53'30")
06'31" (+01'42")
1009 / 18191
19
07'03"
(02:00'33")
06'57" (+02'08")
1013 / 19205
20
05'46"
(02:06'19")
05'42" (+00'53")
1009 / 20214
21
11'38"
(02:17'57")
11'26" (+06'37")
1016 / 21230
22
05'40"
(02:23'37")
05'36" (+00'47")
1010 / 22241
23
08'26"
(02:32'03")
08'17" (+03'28")
1016 / 23258
24
06'54"
(02:38'57")
06'51" (+02'02")
1005 / 24263
25
07'06"
(02:46'03")
07'00" (+02'11")
1013 / 25277
26
09'04"
(02:55'07")
09'00" (+04'11")
1007 / 26284
27
07'54"
(03:03'01")
07'48" (+02'59")
1011 / 27296
28
07'21"
(03:10'22")
07'16" (+02'27")
1009 / 28305
29
15'06"
(03:25'28")
14'49" (+10'00")
1018 / 29324
30
07'45"
(03:33'13")
07'39" (+02'50")
1012 / 30336
31
09'20"
(03:42'33")
09'12" (+04'23")
1013 / 31349
32
07'33"
(03:50'06")
07'29" (+02'40")
1007 / 32356
33
10'44"
(04:00'50")
10'31" (+05'42")
1019 / 33376
34
07'55"
(04:08'45")
07'49" (+03'00")
1011 / 34387
35
10'10"
(04:18'55")
10'01" (+05'12")
1013 / 35400
36
11'17"
(04:30'12")
11'07" (+06'18")
1014 / 36414
37
08'36"
(04:38'48")
08'28" (+03'39")
1014 / 37429
38
09'55"
(04:48'43")
09'48" (+04'59")
1010 / 38439
39
11'32"
(05:00'15")
11'21" (+06'32")
1015 / 39455
40
06'29"
(05:06'44")
06'27" (+01'38")
1002 / 40457
41
09'35"
(05:16'19")
09'23" (+04'34")
1020 / 41478
42
07'44"
(05:24'03")
07'39" (+02'50")
1008 / 42487
台南
I
KUNG
·
留言
6月累積里程 :
249.04 km
Merrell BARE ACCESS 累積 :
399.4 km
XT 上傳
| 11 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
05'55"
00:12'29"
3
06'10"
00:18'39"
4
06'20"
00:24'59"
5
06'12"
00:31'11"
6
05'41"
00:36'52"
7
10'08"
00:47'00"
8
05'22"
00:52'22"
9
06'10"
00:58'32"
10
04'42"
01:03'14"
11
06'18"
01:09'32"
12
05'52"
01:15'24"
13
05'22"
01:20'46"
14
05'41"
01:26'27"
15
07'27"
01:33'54"
16
05'30"
01:39'24"
17
06'32"
01:45'56"
18
06'27"
01:52'23"
19
07'02"
01:59'25"
20
05'43"
02:05'08"
21
11'28"
02:16'36"
22
05'38"
02:22'14"
23
08'29"
02:30'43"
24
05'06"
02:35'49"
25
08'38"
02:44'27"
26
07'22"
02:51'49"
27
09'20"
03:01'09"
28
07'13"
03:08'22"
29
14'34"
03:22'56"
30
07'51"
03:30'47"
31
08'16"
03:39'03"
32
08'48"
03:47'51"
33
07'42"
03:55'33"
34
09'21"
04:04'54"
35
10'03"
04:14'57"
36
12'23"
04:27'20"
37
07'58"
04:35'18"
38
10'50"
04:46'08"
39
09'08"
04:55'16"
40
08'48"
05:04'04"
41
08'20"
05:12'24"
42
07'04"
05:19'28"
43
08'35"
05:28'03"
43.1
05'02"
05:28'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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恭喜完成了第 20 馬
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台南
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