林文收 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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12.3 km | 01:32:53 | 07:33/km

日期: 2016-01-16 07:09 - 地點: 旗津 - 天氣: 陰 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 08'10" / 06'08" / 06'09" / 10'38" / 05'53" / 09'36" / 07'26" / 06'19" / 12'05" / 06'07" / 06'37" / 05'40" / 07'03" /

基本訓練
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週末團練

1月累積里程 : 239.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, C. H. CHEN 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'08"	00:14'18"
3	06'09"	00:20'27"
4	10'38"	00:31'05"
5	05'53"	00:36'58"
6	09'36"	00:46'34"
7	07'26"	00:54'00"
8	06'19"	01:00'19"
9	12'05"	01:12'24"
10	06'07"	01:18'31"
11	06'37"	01:25'08"
12	05'40"	01:30'48"
12.3	06'58"	01:32'55"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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