蕭富潾 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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12.0 km | 01:06:39 | 05:33/km

日期: 2016-01-18 18:13 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 12820 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'25" / 05'15" / 27'46" /

1月累積里程 : 379.72 km

母子鱷魚芥末綠Y拖累積 : 941.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'33"	00:17'05"
4	05'33"	00:22'38"
5	05'33"	00:28'11"
6	05'29"	00:33'40"
7	05'30"	00:39'10"
8	05'38"	00:44'48"
9	05'32"	00:50'20"
10	05'34"	00:55'54"
11	05'25"	01:01'19"
12	05'15"	01:06'34"
12.0	22'31"	01:06'39"

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