2.2 km | 00:26:26 | 11:57/km日期: 2023-05-19 05:59 - 平均心率: 69 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 12'10" / 11'29" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'15" (+01'47") | 210 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.59 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'10" | 00:12'10" |
2 | 11'29" | 00:23'39" |
2.2 | 12'48" | 00:26'21" |