10.1 km | 01:05:50 | 06:30/km日期: 2023-05-17 18:21 - 地點: 青碧潭去陽光橋回 - 天氣: 悶悶們嗯 - 平均心率: 145 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'27" / 06'49" / 06'03" / 05'53" / 06'01" / 06'24" / 07'03" / 06'38" / 07'00" / 08'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.41 km 
Nike Zoom Fly Flyknit Blue 累積 :
562.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'49" | 00:13'16" |
| 3 | 06'03" | 00:19'19" |
| 4 | 05'53" | 00:25'12" |
| 5 | 06'01" | 00:31'13" |
| 6 | 06'24" | 00:37'37" |
| 7 | 07'03" | 00:44'40" |
| 8 | 06'38" | 00:51'18" |
| 9 | 07'00" | 00:58'18" |
| 10 | 08'16" | 01:06'34" |
| 10.1 | 05'16" | 01:07'10" |
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