Runner 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:27:30 | 05:23/km

日期: 2016-01-19 08:11 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'18" / 05'05" / 05'04" / 05'55" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'39" (+00'39")

987 / 987

2

05'20"

(10'55")

05'19" (+00'19")

1001 / 1989

3

05'04"

(15'59")

05'01" (+00'01")

1007 / 2997

4

05'00"

(20'59")

05'00"

997 / 3994

5

06'04"

(27'03")

06'00" (+01'00")

1010 / 5005

6

00'27"

(27'30")

04'45"

94 / 5099

1月累積里程 : 210.69 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 8 years ago

辛順堅, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'18"	00:10'59"
3	05'05"	00:16'04"
4	05'04"	00:21'08"
5	05'55"	00:27'03"
5.1	04'30"	00:27'30"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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