5.1 km | 00:32:17 | 06:22/km日期: 2022-09-07 06:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'06" / 06'17" / 06'14" / 06'32" / 05'46" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'01") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'17" | 00:13'23" |
| 3 | 06'14" | 00:19'37" |
| 4 | 06'32" | 00:26'09" |
| 5 | 05'46" | 00:31'55" |
| 5.1 | 07'48" | 00:32'24" |
ricky tseng 說推
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