7.1 km | 00:42:43 | 05:59/km日期: 2016-01-14 20:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 06'18" / 08'22" / 06'07" / 05'52" / 05'52" / 04'29" / 157'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'37") | 2455 / 2455 |
| 2 | | 19'56" (+15'27") | 75 / 2530 |
| 3 | | 05'03" (+00'34") | 987 / 3518 |
| 4 | | 14'48" (+10'19") | 101 / 3619 |
| 5 | | 04'57" (+00'28") | 1010 / 4629 |
| 6 | | 21'22" (+16'53") | 70 / 4700 |
| 7 | | 04'40" (+00'11") | 1070 / 5770 |
| 8 | | 13'14" (+08'45") | 113 / 5883 |
| 9 | | 04'29" | 1112 / 6996 |
| 10 | | 13'48" (+09'19") | 108 / 7104 |
| 11 | | 08'25" (+03'56") | 14 / 7119 |
| 12 | | 29'25" (+24'56") | 3 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.63 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
36.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'18" | 00:12'15" |
| 3 | 08'22" | 00:20'37" |
| 4 | 06'07" | 00:26'44" |
| 5 | 05'52" | 00:32'36" |
| 6 | 05'52" | 00:38'28" |
| 7 | 04'29" | 00:42'57" |
| 7.1 | 157'13" | 01:02'18" |
展開計圈分析
留言 
