蕭富潾 2016/01/21 訓練日誌

蕭富潾台南
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蕭富潾

11.5 km | 01:01:44 | 05:22/km

日期: 2016-01-21 18:30 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'00" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'20" / 05'04" / 05'08" / 05'13" / 05'32" /

1月累積里程 : 379.72 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 小楊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'27"	00:11'27"
3	05'23"	00:16'50"
4	05'27"	00:22'17"
5	05'21"	00:27'38"
6	05'19"	00:32'57"
7	05'15"	00:38'12"
8	05'20"	00:43'32"
9	05'04"	00:48'36"
10	05'08"	00:53'44"
11	05'13"	00:58'57"
11.5	05'32"	01:01'44"

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