邱相銘 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱相銘屏東
ID 84558

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5.1 km | 00:31:07 | 06:05/km

日期: 2016-01-19 06:42 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 05'59" / 06'16" / 05'55" / 05'50" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'41")

993 / 993

2

06'05"

(12'35")

06'00" (+00'09")

1011 / 2004

3

06'16"

(18'51")

06'15" (+00'24")

1000 / 3004

4

05'55"

(24'46")

05'51"

1009 / 4013

5

05'50"

(30'36")

05'51"

995 / 5009

6

00'31"

(31'07")

05'25"

95 / 5104

1月累積里程 : 271.89 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 8 years ago

黃世賢, Y.J LIN 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'59"	00:12'35"
3	06'16"	00:18'51"
4	05'55"	00:24'46"
5	05'50"	00:30'36"
5.1	04'55"	00:31'07"

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