10.7 km | 01:04:07 | 05:58/km日期: 2013-07-10 19:04 - 平均心率: 66 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'10" / 06'16" / 06'14" / 05'51" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 06'16" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 05'51" | 00:36'58" |
| 7 | 05'52" | 00:42'50" |
| 8 | 05'47" | 00:48'37" |
| 9 | 05'43" | 00:54'20" |
| 10 | 05'43" | 01:00'03" |
| 10.7 | 05'30" | 01:04'07" |
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