志強.Tseng 2016/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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21.0 km | 01:44:13 | 04:57/km

日期: 2016-01-23 06:40 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 04'47" / 04'43" / 04'52" / 05'08" / 05'03" / 04'50" / 04'46" / 04'54" / 05'05" / 05'14" / 05'16" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 05'16" / 05'00" / 04'46" / 03'51" / 05'06" / 05'18" / 04'38" / 00'00" /

1月累積里程 : 201.49 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 8 years ago

Nelson Lu, Steven 和其他 33 人說推

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觀看另 6 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2016-01-24 23:25 ·

1 個人推

阿德恭喜完賽！

2016-01-25 15:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'43"	00:09'30"
3	04'52"	00:14'22"
4	05'08"	00:19'30"
5	05'03"	00:24'33"
6	04'50"	00:29'23"
7	04'46"	00:34'09"
8	04'54"	00:39'03"
9	05'05"	00:44'08"
10	05'14"	00:49'22"
11	05'16"	00:54'38"
12	05'06"	00:59'44"
13	05'07"	01:04'51"
14	04'58"	01:09'49"
15	05'16"	01:15'05"
16	05'00"	01:20'05"
17	04'46"	01:24'51"
18	03'51"	01:28'42"
19	05'06"	01:33'48"
20	05'18"	01:39'06"
21	04'38"	01:43'44"
21.1	04'34"	01:44'13"

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