Ching Fang Lin 2016/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Fang Lin 高雄
ID 220673

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8.0 km | 00:54:57 | 06:52/km

日期: 2016-01-23 07:25 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 06'48" / 06'56" / 06'48" / 06'50" / 06'40" / 06'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'56"

(06'56")

06'54" (+00'09")

1002 / 1002

175 / 82

2

06'52"

(13'48")

06'48" (+00'03")

1007 / 2010

175 / 83

3

06'47"

(20'35")

06'45"

1004 / 3015

173 / 85

4

06'51"

(27'26")

06'47" (+00'02")

1008 / 4024

174 / 84

5

06'50"

(34'16")

06'48" (+00'03")

1002 / 5027

175 / 83

6

00'57"

(35'13")

07'10" (+00'25")

132 / 5159

170 / 81

高雄

Ching Fang Lin

·

前1公里多忘了按錶了，參加國家地理雜誌路跑8km

1月累積里程 : 109.66 km

mizuno 型號累積 : 597.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

跑過人生, 吳念祖和其他 52 人說推

·

觀看另 13 則留言

DakotaDe 恭喜完賽ㄟ~~

2016-01-24 16:34 ·

阿德恭喜完賽！

2016-01-25 15:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'56"	00:13'44"
3	06'48"	00:20'32"
4	06'50"	00:27'22"
5	06'40"	00:34'02"
6	06'54"	00:40'56"
6.1	07'40"	00:41'57"

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