3.5 km | 00:23:13 | 06:43/km日期: 2023-05-25 17:31 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 136 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'57" / 07'10" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 403 / 403 |
| 2 | | 16'18" (+12'03") | 110 / 513 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 399 / 913 |
| 4 | | 16'11" (+11'56") | 110 / 1023 |
| 5 | | 04'22" (+00'07") | 394 / 1417 |
| 6 | | 16'17" (+12'02") | 108 / 1526 |
| 7 | | 04'24" (+00'09") | 391 / 1917 |
| 8 | | 16'24" (+12'09") | 108 / 2025 |
| 9 | | 04'25" (+00'10") | 390 / 2416 |
| 10 | | 16'10" (+11'55") | 110 / 2526 |
| 11 | | 04'23" (+00'08") | 399 / 2925 |
| 12 | | 18'27" (+14'12") | 94 / 3020 |
| 13 | | 04'20" (+00'05") | 395 / 3415 |
| 14 | | 12'57" (+08'42") | 38 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.85 km 
361 STRATOMIC 累積 :
620.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'57" | 00:13'29" |
| 3 | 07'10" | 00:20'39" |
| 3.5 | 05'43" | 00:23'15" |
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