珊迪「Annie」 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

7.3 km | 00:37:52 | 05:11/km

日期: 2016-01-20 18:07 - 地點: 北護操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'07" / 05'08" / 05'07" / 05'07" / 05'33" /

距離路跑
自主練習，為了1/24鎮西堡來試試新買的NU IRON MAN 保暖緊身衣~~^_^

1月累積里程 : 209.38 km

Skechers go run4 累積 : 1064.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

徐信發, 湯博顯和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

珊迪「Annie」 Anne~
我也不知道夠不夠保暖，但我會穿再最內層在穿排汗衫加一件風外套⋯⋯

2016-01-23 13:25 ·

1 個人推

珊迪「Annie」 1/24穿著NU保暖緊身衣的結果～～
「一級棒的」，不僅保暖吸濕排汗效果還快乾呢⋯⋯跑完鎮西堡50K更衣後發現NU保暖緊身衣沒啥濕耶～～

2016-01-26 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'15"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	05'07"	00:20'51"
5	05'08"	00:25'59"
6	05'07"	00:31'06"
7	05'07"	00:36'13"
7.3	05'36"	00:37'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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