4.0 km | 00:36:07 | 08:59/km日期: 2023-05-24 22:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 09'15" / 09'00" / 08'56" / 08'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'00" | 00:18'15" |
| 3 | 08'56" | 00:27'11" |
| 4 | 08'52" | 00:36'03" |
| 4.0 | 06'35" | 00:36'10" |
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