6.7 km | 01:00:07 | 09:01/km日期: 2023-05-17 16:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'50" / 08'27" / 07'54" / 09'11" / 09'49" / 09'40" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'10" (+01'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'49" (+01'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'39" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'53" (+03'02") | 667 / 6667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'27" | 00:16'17" |
3 | 07'54" | 00:24'11" |
4 | 09'11" | 00:33'22" |
5 | 09'49" | 00:43'11" |
6 | 09'40" | 00:52'51" |
6.7 | 10'53" | 01:00'07" |