Hao J Lin 2013/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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10.4 km | 01:01:00 | 05:52/km

日期: 2013-07-15 05:38 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'14" / 05'42" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 06'06" /

7月累積里程 : 302.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 494.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'42"	00:11'56"
3	05'59"	00:17'55"
4	06'02"	00:23'57"
5	05'53"	00:29'50"
6	05'52"	00:35'42"
7	05'50"	00:41'32"
8	05'51"	00:47'23"
9	05'39"	00:53'02"
10	05'41"	00:58'43"
10.4	06'05"	01:01'00"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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