6.3 km | 00:42:01 | 06:37/km日期: 2023-05-25 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'30" / 06'37" / 06'44" / 06'20" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'26") | 332 / 6332 |
8 | | 05'11" | 3 / 6336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.49 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'41" | 00:13'34" |
3 | 06'30" | 00:20'04" |
4 | 06'37" | 00:26'41" |
5 | 06'44" | 00:33'25" |
6 | 06'20" | 00:39'45" |
6.3 | 06'43" | 00:42'01" |