4.3 km | 00:29:57 | 07:02/km日期: 2023-05-24 19:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'34" / 10'59" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+05'36") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'34" | 00:16'14" |
| 4 | 10'59" | 00:27'13" |
| 4.3 | 10'53" | 00:29'58" |
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