10.0 km | 00:57:53 | 05:46/km日期: 2016-01-25 18:07 - 地點: 大圈+新路 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 40%
Pace: 06'30" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'38" / 05'24" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 1000 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1002 / 2002 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'43") | 1001 / 3003 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'41") | 1005 / 4009 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 1006 / 5015 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6015 | 191 / 95 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 7019 | 193 / 95 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1005 / 8024 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'22") | 1008 / 9033 | 191 / 92 |
| 10 | | 05'16" | 1001 / 10034 | 188 / 100 |
1月累積里程 :
308.72 km 
acsic gel-strike 3 累積 :
1444.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'58" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 05'56" | 00:24'22" |
| 5 | 06'00" | 00:30'22" |
| 6 | 05'25" | 00:35'47" |
| 7 | 05'19" | 00:41'06" |
| 8 | 05'25" | 00:46'31" |
| 9 | 05'38" | 00:52'09" |
| 10 | 05'24" | 00:57'33" |
| 10.0 | 09'58" | 00:57'53" |
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