3.1 km | 00:26:54 | 08:45/km日期: 2015-12-31 18:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 08'54" / 08'49" / 08'20" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+00'10") | 71 / 3071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'49" | 00:17'43" |
3 | 08'20" | 00:26'03" |
3.1 | 08'26" | 00:26'39" |