7.0 km | 00:43:12 | 06:09/km日期: 2023-05-28 17:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'10" / 06'08" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'08" | 00:25'04" |
| 5 | 05'59" | 00:31'03" |
| 6 | 06'00" | 00:37'03" |
| 7 | 05'58" | 00:43'01" |
| 7.0 | 05'38" | 00:43'08" |
留言 
展開計圈分析
